Resultaat 1–16 van de 23 resultaten wordt getoond
-
Boekweit 500 gram BIO
€ 3,50Quick viewBoekweitkorrels van biologische teelt
Dikwijls wordt naar Boekweit gerefereerd als graan, omdat het zeer gelijkende eigenschappen heeft en op analoge manier gebruikt wordt. Dit is echter ten onrechte. Plantkundig benaderd, behoort het tot een andere plantenfamilie namelijk de Polygonaceae (Duizendknoopfamilie). Boekweit is zeer rijk aan Koper, Mangaan, Molybdeen en is eveneens rijk aan Magnesium en Fosfor. Bovendien is het een goede bron van Kalium, Chroom, Ijzer, Zink, Selenium, vitamine B1, vitamine B3 en vitamine B5. Boekweit is ook bron van vezels en eiwitten en is arm aan vet en verzadigde vetten. Het is glutenvrij.
Ingredienten
Boekweit*
*uit biologische landbouwVoedingswaarde per 100 gram:Energie (kJ)1442 Energie (kcal) 340 Vet 2.10 > waarvan verzadigd 0.90 > mono-onverzadigde 0.60 > poly-onverzadigde 0.60 Koolhydraten 65.10 > waarvan suikers 2.00 Voedingsvezels 3.70 Eiwitten 13.40 Zout 0.01 Gebruik:
Boekweit wordt koud in een slaatje of in een warm gerecht gegeten, puur of vermengd met andere graanproducten. Reken 50 g boekweit per persoon. Breng 2 eenheden water aan de kook, voeg een snuifje zeezout en één eenheid grondig gewassen boekweit toe. Laat 15 minuten sudderen zonder het deksel van de kookpot te nemen. Breng naar believen op smaak met verse peterselie, bonenkruid, salie, knoflook, een scheutje sojasaus… -
Boekweitgrutten 500 gram
€ 3,65Quick viewBoekweitgrutten zijn gepelde, gebroken boekweitkorrels.
Natuurlijke boekweit is gezond en voedzaam en vormt een bron van vezels. Gebruik boekweitgrutten voor het klassieke dessert gruttenbrij.
Of probeer eens iets nieuws en gebruik deze lekkere boekweitgrutten voor gezonde pannenkoekjes, in yoghurt, muesli of havermoutpap.
Ingredienten
100% boekweit. NL-BIO-01Land van herkomst China
Allergeneninformatie:
Kan sporen bevatten van noten, gluten en sesam.Voedingswaarde per 100gram:
Resultaat Eenheden Energie 1513/357 KJ/Kcal Eiwitten 8 g Koolhydraten 74 g Vet 2 g waarvan verzadigd 0,4 g Vezels 5,6 g Afgesloten bewaren op een koele en droge plaats. Bijvoorbeeld in een weckpot.
-
Gerstvlokken BIO de halm 500 gram
€ 2,95Quick viewGerstvlokken bio
Ingrediënten; GerstAllergeneninformatie
Bevat gluten.
Kan sporen bevatten van noten, soja, pinda, mais en melk.Voedingswaarde per 100 gram
Energetische waarde 1617.0 kJ
Energetische waarde 386.1 kcal
Vetten 2.0 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0.4 g
Koolhydraten 77.0 g
Waarvan suikers 1.5 g
Vezels 10.0 g
Eiwitten 9.1 g
Zout 0.051 gHoe te gebruiken:
Kook 5 dl melk of water in een pan. Voeg 50 gram vlokken toe. Laat dit 20 minuten koken en daarna nog 10 minuten nawellen. -
Havergrutten BIO de halm 500 gram
€ 3,60Quick viewHavergrutten bio
Havergrutten zijn gesneden haverkorrels.
Ingrediënten Biologische HAVERgrutten
Allergeneninformatie
Bevat gluten.
Kan sporen bevatten van noten, soja, pinda, mais en melk.Voedingswaarde per 100 gram
Energetische waarde 1567.0 kJ
Energetische waarde 374.2 kcal
Vetten 7.1 g
Waarvan verzadigde vetzuren 1.2 g
Koolhydraten 61.5 g
Waarvan suikers 1.2 g
Vezels 5.6 g
Eiwitten 12.2 g
Zout 0.025 g
Koel, droog en donker bewaren. -
Havermout 5 kilo
€ 9,95Quick viewIngrediënten
Havermout
Allergeneninformatie
Bevat gluten.
Kan sporen bevatten van noten, soja, pinda, mais en melk.Voedingswaarde per 100 gram
Energetische waarde 1595.0 kJ
Energetische waarde 380.9 kcal
Vetten 7.0 g
Waarvan verzadigde vetzuren 1.0 g
Koolhydraten 62.0 g
Waarvan suikers 4.5 g
Vezels 7.5 g
Eiwitten 13.1 g
Zout 0.013 gBiologisch: nee
hoe te gebruikten;
De kooktijd van de havermout bedraagt 15 minuten met een naweltijd van 10 minuten.
