Roggevlokken BIO
Ingredienten
Rogge
Allergeneninformatie
Bevat gluten.
Kan sporen bevatten van pinda, soja, mais en melk.
Voedingswaarde per 100 gram
| Energetische waarde |
1278.0 kJ |
| Energetische waarde |
305.2 kcal |
| Vetten |
1.5 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren |
0.3 g |
| Koolhydraten |
56.6 |
| Waarvan suikers |
2.8 g |
| Vezels |
16.5 |
| Eiwitten |
7.6 g |
| Zout |
0.005 |
Gebruik
Kook 5 dl melk of water in een pan. Voeg 50 gram vlokken toe. Laat dit 20 minuten koken en daarna nog 10 minuten nawellen.
Droog en koel bewaren.
